Idag provade jag och min syrra på ett nytt pass på Friskis och Svettis. Gympa Bas, det var ingen höjdare, på flera sätt. Dels var musiken skitdålig, dels var det väldigt mycket töntiga rörelser och dessutom var en del av dessa töntiga rörelser rena rama mardrömmen för min rygg. Kände av ryggen flera gånger och jag är livrädd och "slå" upp diskbråcket igen. När passet var slut kände jag mig därför något otillfredsställd motionsmässigt så när jag kom hem gav jag mig ut på 6 km jogging. Idag kände jag mig stark, orkade bra och det var så kul att jogga idag. Kanske har squatsen börjat ge resultat för jag kände mig otroligt stark i benen! När jag kom hem från joggingturen hade Janne fixat lite god lövbiffgryta med pasta. Han är guld värd, mannen min!
Tänk vad bra man mår av motion!
1 kommentar:
Visst mår man bra av motion, men det måste vara sådant som är kul att göra...inte tvinga sig göra något man inte trivs med för då håller inte ambitionen i alla fall! Jogging är bra motion! Kramiz
Skicka en kommentar