Idag var gubben och jag på gymmet och tränade. Det känns nu kan jag säga. Jag började med 20 minuter på löpbandet, lite högre tempo än jag brukar. Därefter körde jag axlar, biceps, triceps och mage. Kämpade på lite extra där med. Jag har en liten föraning om att jag kommer ha träningsvärk imorgon, men det är ju ett bra kvitto eller.......
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar