Oj, oj!

Det är jag och min spinningcykel nu.....
Skämt å sido men tiden räcker inte till alla gånger eller rättare sagt nu vill jag prioritera annat än datorn. Just nu känns det lite som att jag kommer att lägga bloggen på is, i alla fall ett tag. Har ju gjort så några gånger förut och det går ju inte många dagar förrän man blir sugen att skriva igen. Men det känns ju som man tjatar om samma saker hela tiden, det händer ju inte så mycket här liksom, sova, jobba, äta, lite träning om och om och om igen......
Naja vi får se hur det blir...........

Spinningcykel!

Kolla in vad vi har skaffat, en spinningcykel. Nu j-drar finns inga ursäkter längre om dåligt väder eller att det är tråkigt att ta sig iväg till gymet. Tillsammans med hantlar och gummiband så finns allt på plats härhemma :)

Har känt mig risig ända sedan förra veckan men det verkar inte vilja bryta ut så nu sätter jag igång med träningen igen. När jag kom hem från jobbet idag körde jag 45 minuter spinning. Med hjälp av Tim satte jag på lite bra musik på Spotify och sedan var det bara att ösa :)

Pedro 9 år!

Stort, stort GRATTIS till min älskling Pedro som fyller 9 år idag! Tänk vad tiden går!

Oj, oj busy day idag. Har hunnit med mycket idag. Började dagen med att spendera ett par timmar i pärlverkstan, därefter blev det en sväng med dammsugaren och skurmoppen, sen blev den någon timme till i pärlverkstan. Därefter for jag och sonen Tim till Citygross för lite veckohandling. När vi kom hem därifrån gjorde jag en megastor portion med pannbiff och lök till imorgon. Fixade tacos till ikväll. En bra söndag med andra ord, skönt att få så mycket gjort.

Mission 1 completed!

Ett av mina måsten är avklarade. Har städat i pärlverkstan/walk in closet. Upptäckte då att jag hade lite dåligt med material så nu ska jag ner en sväng på stan och handla på Panduro. Sedan kanske vi åker ut en sväng till Erikslunds shoppingcenter också. Vilka är vi då? Jo bästa Bettan och jag åker. Det var såååå länge sedan vi träffades, ska bli kul att träffas för lite härlig tjejshopping...

Seeeeegt!

Usch vilken konstig vecka det varit, blev inte sjuk men känt mig otroligt seg, hängig, oinspirerad, ja you name it! Har liksom bara orkat med jobbet och sedan pang i soffan/sängen. Som ett brev på posten igår kom det där tråkiga månatliga, big time om vi säger så och det var bara 14 dagar sedan sist. Har ingen ordning alls på den biten för tillfället. Verkar vara mycket, eller kanske inga hormoner alls i omlopp nu. Måste ta tag i den biten, för så här kan jag inte ha det. Jobbar ju på rätt ställe nu för det också......

Nehej hörrni, ska man ta tag i dagen då? Egentligen har jag lite projekt på gång såsom att städa pärlverkstan och sätta mig ner och producera, mina nya arbetskamrater har sett några av mina alster och är alldeles jättesugna på att handla, kul!

Sen skulle jag VERKLIGEN behöva göra en rensning i mina garderober, lådor och rensa ur och sortera lite kläder, vet verkligen inte var jag har någonting längre. Har fullt sjå på morgnarna med att hitta något att sätta på mig......

Småhängig!

Usch och fy, känner mig inte alls på topp idag. Har haft ont i huvudet, känt mig frusen och allmänt olustig idag. Bara jag inte håller på att bli sjuk, vill inte..... Tar det lugnt med motionen idag och bäddar ner mig i soffan istället.

Joggingtur!

Vilket väder. En strålande sol från en klarblå himmel och endast en halv grad minus. Det var inte mycket att fundera över. Drog på mig joggingoutfiten och gav mig ut i det vackra vädret. Det gick inte helt lätt men nu är joggingpremiären för i år överstökad.

När jag kom in igen firade jag detta med en hallon och blåbärssmothie, yummie!

Med en enkel tulipan!

Visst är det underbart med krispiga tulpaner!

Här hemma har jag just nu två härliga buketter med tulpaner, så fiiiiiina!

Melodifestivalmingel!

Nu är tilltugget framdukat, ölen och vinet står och väntar på att få bli uppslaget.
Ja det är väl bara att dra igång minglet då :) Ha en trevlig kväll alla där ute. Hoppas "rätt" låt vinner!

Cola Zero!

Vet ni, det är 6 veckor sedan jag senast drack Cola Zero eller annan läsk med för den delen! Vet inte om jag mår så mycket bättre egentligen. Dom påstår ju att man triggar sötbegäret när man dricker Cola Zero men jag tycker jag är precis lika godissugen som förr så där har jag inte gjort någon vinst.

Powerwalk 7,5 km!

En bra början på lördagen blev det. Jag, Janne och Bella var ut på en 7,5 km lång powerwalk. Så skönt. Inte så kallt längre och alldeles vindstilla. Efter det har jag gjort situps och jobbat med hantlarna och tränat biceps, triceps och axlar.

Nu ska vi fixa och dona lite inför kvällen då vi har "Mello"-mingel här hemma. Vi startade upp den traditionen hemma hos Anette och Björn förra helgen och den här helgen blir det hos oss :) Känns som det är ett lite tunnare startfält ikväll och har väl ingen jättefavorit, men Ulrik Munthers låt är bra och han tar sig nog vidare tror jag.

På genrepet igår var dom här två grabbarna storfavoriter: David Lindgren till vänster och Ulrik Munther till höger. Okej låtar båda två.

Kallt igen!

Igår fick man ju lite hopp om varmare temperaturer men imorse var det ju nästan lika kallt igen, hua!

Idag efter jobbet tog jag mig till Hälsolyftet (vårt landstingsgym) och tränade en timme. Jag testade roddmaskinen (jösses vad jobbigt), rodde 1 km, ca 7 minuter sen var både kroppen och flåset slut, hehe. Ställde mig på crosstrainern istället i 25 minuter och körde ett hillprogram. Därefter tränade jag axlar, bröstrygg och mage. Efter det bylsade jag på mig alla kläder och satte mig på cykeln och cyklade dom 3 km hem, pust! Känner mig mycket nöjd med träningsveckan så här lång.

Imorgon är det fredag och jag har kort dag, det är så himla skönt med dessa korta fredagar :) Direkt efter jobbet ska jag ner på stan och klippa mig. Är sugen på att hitta på något nytt men jag vet inte riktigt vad. Ska rådfråga min frisör.....

En liten blomma som påminner om att sommaren inte är allt för långt borta!

I trim till Thailandresan!

Tänk om man kunde vara lite mer disciplinerad
Tänk om inte godis vore så gott
Tänk om morötter och frukt smakade lika smaskens som en chokladkaka
Tänk om en chokladkaka kunde vara lika nyttig som en morot
Tänk om jag bara kunde skärpa till mig

Nu är det så att jag har:
Bestämt mig för att börja styrketräna 2 ggr/vecka.
Bestämt mig för att gå ut på powerwalks 3-5 ggr/vecka
Bestämt mig för att dom dagar jag inte gymar ska jag köra lite övningar hemma
Bestämt mig för att äta nyttigt och vettigt 6 dgr/vecka
Bestämt mig för att en dag i veckan får jag ha en "ätardag"
Bestämt mig för att när vi åker till Thailand i maj ska jag känna mig snygg i min bikini

Ska bli spännande att se hur länge det håller i sig den här gången, jag är ju väldigt mycket på eller av, inget eller mycket, väldigt disciplinerad eller ingen disciplin alls.

Idag blev det en 5,5 km lång Powerwalk med Janne och Bella, efter det har jag kört lite övningar med hantlar och gjort situps så magen skriker i protest, hehe!

Det blev en BH!

Idag efter jobbet åkte jag ner på stan för att möta upp med min syster för lite shopping. På önskelistan stod ett par nya jeans, men jag gav upp, guuuud vad jobbigt det blev. Det fick bli en BH istället från Lindex, dom har 20% rabatt nu på sina BH:ar. Orkade inte prova utan köpte den storleken jag brukar ha. Om den är bra slår jag nog till på ett par till i olika färger :)

Tränat på jobbets gym!

På landstinget har dom ett litet gym (Hälsolyftet) där vi anställda får träna gratis, det är ju kanon :) Idag var jag på introduktion och därefter tog jag mig en rejäl träningsrunda, det blev 35 minuter crosstrainer och därefter körde jag fram- och baksida lår, bröst, axlar och bröstrygg. Därefter cyklade jag dom 3 km hem. Kan säga att jag var bra mör när jag kom hem. Jag har även en viss föraning om att jag kommer ha rejäl träningsvärk imorgon, hehe!

Ljuslykta Tine K!

Till höger på bilden har jag min älskade ljuslykta från Tine K, måste nog skaffa mig några till i dom andra färgerna som finns :)

Söndagsmiddagen är på G, ljus i massor är tända. Har en skön och härlig (upplever inte längre någon söndagsångest) söndagsfeeling i kroppen.

Brrrr!

Kallt men inte riktigt lika kallt som igår. Kameran fick hänga med idag med men det blir inte lika fina bilder när det är mulet.

Idag har jag lite planer på att åka ner på stan en sväng, kanske eventuellt också IKEA. Samtidigt är jag lite trött och seg efter en supertrevlig kväll hos Anette och Björn. Vi kollade på Melodifestivalen och snackade och vips så var klockan ett, det går fort när man har rolig. Loreens låt var så himla bra, är så glad att hon gick direkt till Globen.

Lana Del Rey!

På Spotify här hemma lyssnas det just nu på Lana Del Rey! Wow säger jag bara. Jag har fått en ny favorit.

Firar brorsan 40 år!

Hip, hip HURRA för lillebror som fyller 40 år.

Ska alldeles strax åka iväg och fira brorsan som fyller 40 år den 7 februari. Se ya!

Fotosugen!

Åhh vad jag är sugen på att ge mig ut att fotografera. Tog med mig kameran ut på morgonpromenaden med hundarna men det var ingen bra idé. -18 grader, hundar som får kramp i benen och en matte som höll på att förfrysa händerna på kuppen. Jag får nog snällt vänta till lite bättre väderförhållanden. Men det var bra vackert ute.

Chailatte och halv åtta hos mig!

Fytusan vad kallt det är hörrni! Men jag är tapper och cyklar till och från jobbet ändå. När jag kommer hem åker myskläderna på och dessutom ett par tjocka härliga raggsockor, men det tar ett tag innan man tinat upp. En chailatte hjälper bra för det ändamålet. Ha en underbar kväll nu!