Tänk om inte godis vore så gott
Tänk om morötter och frukt smakade lika smaskens som en chokladkaka
Tänk om en chokladkaka kunde vara lika nyttig som en morot
Tänk om jag bara kunde skärpa till mig
Nu är det så att jag har:
Bestämt mig för att börja styrketräna 2 ggr/vecka.
Bestämt mig för att gå ut på powerwalks 3-5 ggr/vecka
Bestämt mig för att dom dagar jag inte gymar ska jag köra lite övningar hemma
Bestämt mig för att äta nyttigt och vettigt 6 dgr/vecka
Bestämt mig för att en dag i veckan får jag ha en "ätardag"
Bestämt mig för att när vi åker till Thailand i maj ska jag känna mig snygg i min bikini
Ska bli spännande att se hur länge det håller i sig den här gången, jag är ju väldigt mycket på eller av, inget eller mycket, väldigt disciplinerad eller ingen disciplin alls.
Idag blev det en 5,5 km lång Powerwalk med Janne och Bella, efter det har jag kört lite övningar med hantlar och gjort situps så magen skriker i protest, hehe!
2 kommentarer:
Bra att du bestämt dej för en ätardag i veckan då kan man lägga in gott dricka oxå.
Du vet väl att choklad är bra att äta men det ska vara 70% två bitar om dagen kan man äta med gott samvete. Och rött vin är ju oxå bra.
Det med chokladen har min läkare på Heartcenter sagt.
Det var en hemsk natt när det pep och pumpa. Var man inte still så togs proceduren om.
Så inatt som var så sov jag gott. Ha en bra dag.
Kram från Gun-Britt
Lycka till! Hoppas du är diciplinerad den här gången då :-)
Skicka en kommentar