Att ha spenderat några timmar på vackra Ängsö!

Vi tog oss iväg ut till Ängsö och vandrade där i ett par timmar. Himla vackert och rofyllt därute. En vacker vandringsled med många fina rastplatser på vägen. Idag med -10 grader ute var det ju inte att tänka på att ta fikapaus men senare till våren/sommaren får det nog bli en och annan fikapaus därute tror jag minsann! Det ser jag fram emot!

Det här med träning!

Att det faktiskt kan göra så mycket för välmåendet är helt otroligt om ni frågar mig! Jag är ju en vinterdeppare av rang och i år tänkte jag att jag skulle vara duktig och träna regelbundet och äta bra mat för att så att säga "mota Olle i grind" och det gick bra! Det gick bra ganska länge men så i början/mitten av december kom smällen. Mycket senare än den brukar men den kom. Dock känner jag redan att det har vänt! Jag har fortsatt min träning regelbundet trots att jag helst av allt velat ligga under en filt och mått dåligt, maten och godis har det varit lite si och så med (men det köpte jag), men jag känner mig stolt att jag inte tappade träningen. Det här verkar ändå vara en stor hjälp på vägen, det här med träning och att ta sig iväg även om det känts motigt. Så jag kämpar på och nu börjar det bli roligt och taggande att träna igen!

God fortsättning på er! 

Idag ska vi eventuellt ut och vandra på vackra Ängsö om inte minusgraderna sätter stopp för det!

/Kina

På rätt väg igen!

Det har varit lite kämpigt med motivationen ett tag nu. Jag har gått iväg på mina träningspass för jag vill ju inte hoppa av Träningspasset som jag anmälde mig till. Däremot har motivationen varit noll och baske mig om inte kroppen känner det på något vis för jag tycker inte att resultaten har visat sig. 

Idag åkte jag iväg lite lättare till sinnes och under passet kände jag motivationen och glädjen igen. Det var kul att träna och jag kände hur jag började planera lite framåt igen, så jäkla härligt det känns just nu. Kanske, kanske börjar jag bli mig själv igen!

Idag ska vi iväg på lite julfirande och innan dess tänkte jag hinna med dom där arraksbollarna! Ha en fin 4:e advent där ute!

Arraksbollar!

Julklappen på min önskelista är införskaffad och premiäranvänd. Just nu står en sockerkaka i ugnen för att bli till kaksmulor till mina arraksbollar! En tradition har det blivit att jag gör arraksbollar och en tradition är ju inget man bryter hur som helst. 

För den som vill så har ni receptet här: 

Arraksbollar

Se fler recept från Bighappy på kokaihop.se.

Kära tomten!

Den här skulle jag vilja ha i julklapp, eller någon liknande!

Och jag har varit jättesnäll, jag lovar......

Lite snö, sol och en powerwalk i bästa sällskap!

Idag har det kommit lite snö. På förmiddagen var det grått, mörkt och lite tråkigt. Bestämde ändå med en vän att vi skulle ses på Björnön för att gå milen med våra taxar. Jag var inte peppad kan jag säga, men nu var det bestämt. När vi kom ut på Björnön, bröt solen fram och vi fick en helt fantastisk promenad där ute på mitt favoritställe! Jag är så glad att jag inte ballade ur och tog den enkla vägen. Dagens promenad gav så mycket energi och med den lilla snön som kommit så blev naturen så otroligt mycket vackrare!

/Kina

En dålig iphonebild!

Helt allvarligt så har jag nog fått väldigt dålig syn, eller får jag skylla på den lågt stående men ack så välkomna solen på dagens milpromenad ute på Björnön? Jag tyckte bilden på Bella såg helt okej ut där ute på betongbryggan men det är ju precis hur suddig som helst, haha!

Ja, ja strunt samma. Jag kom ut i solskenet idag i alla fall. Orken tryter, all motivation till motion är som bortblåst och helst sitter jag i soffan och trycker framför TV:n och stoppar i mig godis när jag kommer hem. Idag tvingade jag ut mig till Björnön, för där t y c k e r jag om att gå. Där får jag energi och solen sken, två bra saker alltså. Och nu m å r jag så mycket bättre! 

Vi hoppas att motivationen kan smyga sig tillbaka inte bara till motion utan även till andra saker som känns så svåra att göra för tillfället. 

Om en vecka vänder det, då börjar ljuset så sakta att ta plats igen, och det är så välkommet!

/Kina